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Señales de que una proteína en polvo no es una buena opción

  • Que se venda como una proteína específica para hombre o mujer
  • Que su laboratorio no tenga certificaciones (COFEPRIS y NOM) 
  • Que su etiquetado esté incompleto y no sea visible la tabla nutricional
  • Que diga que quema grasa o sube músculo
  • Que tenga aditivos como gomas, colorantes y carnitina (que no sea pura)
  • Que tenga menos de 20 gramos de proteína por scoop
  • Que tenga azúcar añadida
  • En caso de que tengas acné, que tenga lactosa, complejo B o vitamina B12

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