Licúa:
• 1 taza de leche de almendras o la de tu preferencia
• ½ plátano de preferencia congelado
• Un puñito de espinacas de preferencia congeladas (confía en el proceso)
• 1 o 2 cucharadas de avena
• 1 cucharada de chía
• Un chorrito de vainilla
• Canela al gusto
• Un scoop de proteína en polvo de chocolate
• Endulzante (stevia, splenda o monk fruit) al gusto